À chacun son rythme, à chacun ses poids ! Cette planche d’exercices, conçue par un coach diplômé, vous permet de diversifier vos entraînements et d’adapter chaque mouvement à vos capacités pour des bras plus forts et sculptés.
Résultats visibles, en un minimum de temps
✔️ Consignes claires et précises : Exercices avec conseils clairs pour optimiser les résultats.
✔️ Format PDF + accès mobile : A ouvrir sur le téléphone, la tablette ou à imprimer.
✔️ Matériel : un tapis, un chronomètre, des poids si vous le souhaitez.
✔️ Conçu par un coach diplômé : Bénéficiez des conseils d’un coach diplômé pour tonifier vos bras avec cette planche d’exercices rapide.
🎯 Objectif final : Sculpter vos bras avec efficacité.
📦 Prix de la planche : 18 €
🔓 Accès instantané dès l’achat
🔁 Téléchargeable à vie – aucun abonnement
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